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역사루프 - 88 서울 올림픽 후 대한민국 뒤흔든 뉴스 1988년 10월, 서울 올림픽의 환희가 채 가시기도 전, 대한민국은 충격적인 뉴스로 뒤흔들렸습니다. 영등포교도소에서 공주교도소로 이송되던 25명 가운데 12명이 교도관을 흉기로 찌르고 탈주, 서울 시내로 잠입한 것입니다. 그 중심에 있던 인물은 훗날 “유전무죄, 무전유죄”라는 말로 기억되는 지강헌이었습니다. 지강헌과 동료들은 절도와 같은 잡범으로 수감되었으나, 사회보호법에 따른 보호감호제도 때문에 형기를 마치고도 추가 수감이 이어졌습니다. 특히 560만 원 절도로 17년을 살아야 하는 자신과, 78억 원을 횡령하고도 7년형에 불과하며 3년 만에 풀려난 전두환 전 대통령의 동생 전경환 사례를 비교하며 분노를 터뜨렸습니다. 이 불만은 탈출로 이어졌..

“뚝배기 절대 이렇게 쓰지 마세요” 이거 몰랐더니 세제까지 다 먹었습니다. 뚝배기, 국이나 찌개 끓일 때 참 맛있게 잘 되죠. 은근하게 열이 오래가고, 깊은 맛이 우러나서 집밥 느낌도 물씬 나고요. 그런데 문제는 관리입니다. 처음엔 반짝이던 뚝배기, 어느 순간부터 색도 칙칙해지고 음식 냄새도 베고, 심지어 헹궜는데도 세제 냄새가 나는 경우 많으셨을 거예요. 그 이유, 사실 단순합니다. ‘뚝배기만의 관리법’을 모르고 그냥 일반 그릇처럼 다뤄왔기 때문이에요. 뚝배기에 세제를 쓰면 안 되는 이유 뚝배기는 도자기처럼 보이지만 ‘숨 쉬는 그릇’입니다. 표면에 미세한 구멍이 있어 수분과 냄새, 심지어 세제 성분까지 흡수합니다. 그래서 일반 그릇처럼 세제를 듬뿍 뿌려 닦으면, 그 잔여 성분이 뚝배기 안에 남게 ..

“화장실 배수구” 당장 3분만 이렇게 해보세요, 악취·막힘이 한 번에 해결됩니다. 화장실 청소 자주 하시죠? 그런데도 어느 날 문 열자마자 올라오는 그 특유의 악취, 혹은 물이 잘 빠지지 않는 답답함, 느껴보신 적 있을 거예요. 겉은 말끔한데 왜 냄새가 날까 싶을 때, 원인은 대부분 배수구 안쪽에 있습니다. 다행히도 3분이면 누구나 할 수 있는 간단한 방법 하나로 이 문제를 깔끔하게 해결할 수 있습니다. 비법은 바로 굵은소금 한 줌입니다 굵은소금은 단순한 조미료가 아니에요. 소금이 물기를 흡수하고, 냄새 원인이 되는 박테리아를 억제하는 역할까지 해줍니다. 거기다 미세한 입자가 배수구 속에 쌓인 찌꺼기와 기름기를 긁어내면서 막힘을 줄여주는 데도 효과적이에요. 거창한 도구나 세정제 없이도 소금 하나면 시..

“세탁은 번거롭고 시간은 없을 때…” 여름철 땀냄새 제거하는 방법 7가지 무더운 여름, 외출 전 옷을 갈아입었는데 땀냄새가 나는 경우가 많습니다. 이 상태에서 다시 입으면 냄새는 더 짙어지고, 주변 사람에게까지 영향을 줄 수 있습니다. 옷을 바로 빨지 못하는 상황이라면 빠른 대응이 중요합니다. 냄새의 원인은 대부분 땀 속 세균이 직물 안에서 증식하면서 만들어내는 분해 물질입니다. 그래서 에어컨이 없는 공간에 오래 있거나, 장시간 야외 활동을 한 날에는 땀이 옷에 배면서 불쾌한 냄새로 이어지기 쉽습니다. 땀 자체보다 땀이 말라가는 과정에서 생기는 세균 활동이 문제입니다. 따라서 세균이 퍼지기 전에 옷을 말리고, 냄새 입자를 없애는 것이 핵심입니다. 꼭 전문 탈취제를 쓰지 않더라도 집에서 쉽게 구할 수 있..

수건에 "마요네즈" 묻혀 닦으면 밥상 눌은 자국이 싹 다 사라집니다. 밥상이나 원목 테이블에 생긴 까맣게 탄 자국은 보기에도 좋지 않을뿐더러 집안 전체 인테리어를 망치는 요소다. 주로 뜨거운 냄비나 전기밥솥을 받침 없이 바로 올려놨을 때 생기는 눌은 자국은 한번 생기면 잘 지워지지 않고 그대로 자리를 잡아버리는 경우가 많다. 물걸레나 세제만으로는 쉽게 없어지지 않아 포기하는 사람이 많지만, 사실 의외의 재료 하나면 간단하게 해결할 수 있다. 바로 마요네즈다. 음식 재료로만 알고 있는 마요네즈가 나무 가구 관리에 효과적인 이유는 그 속의 기름과 산 성분, 그리고 계란 노른자의 단백질이 가진 물리적 특성 덕분이다.마요네즈의 기름 성분이 눌은 자국을 불려 들뜨게 만든다 마요네즈에는 식용유가 주성분으로 들..

☕ 커피는 건강식이 될 수도 있습니다 많은 사람들이 아침 습관처럼 마시는 아이스 아메리카노. 하지만 누군가는 “속이 쓰려서 못 마신다”고 하고, 누군가는 “이거 없으면 하루가 안 된다”고 말합니다. 재미있는 건, 실제로 일부 한의사들은 아메리카노를 ‘하루 건강 관리의 한 수단’처럼 사용한다는 겁니다. 단, 중요한 건 ‘언제’ 마시느냐입니다. 아이스 아메리카노도 타이밍만 맞추면 건강에 긍정적인 효과를 줍니다. 공복엔 독, 식후엔 약 아이스 아메리카노를 공복에 마시면 위산을 자극해 속쓰림, 위염, 심한 경우 위식도 역류까지 유발할 수 있습니다. 특히 여름철 찬 음료로 위장이 수축되기 쉽기 때문에 한의사들은 절대 공복 섭취를 권하지 않습니다. 반면 식후 30분~1시간쯤, 위장이 어느 정도 안정된 상태에서 마..