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평균 100만 원 환급! ‘The건강보험’ 앱으로 간편하게 신청하세요 2025년 본인부담상한제 환급금의 평균 환급액은 약 100만~131만 원으로, 고액의 병원비를 부담했던 분들에게 꼭 필요한 환급 제도입니다. 환급 신청은 국민건강보험공단의 공식 앱 ‘The건강보험’을 통해 언제 어디서든 간편하게 본인인증 → 계좌 입력 → 신청 완료까지 가능합니다. 이번 글에서는 모바일로 본인부담상한제 환급금을 신청하는 방법과 신청 조건, 유의사항, 기타 신청 방식까지 한눈에 정리해 드립니다. The건강보험 Google Play 앱 👆 The건강보험 App Store 앱 👆 본인부담상한제란? 병원비를 많이 낸 해에, 소득에 따라 정해진 상한금액을 초과해 납부한 본인부담금을 돌려주는 제도입니다. 예를 들어 ..

최대 50% 할인부터 추석 선물전까지! 2025년 9월은 ‘소비가 응원이 되는 달’ 2025년 9월, 전국 곳곳에서 소상공인을 응원하는 대규모 소비축제 '동행축제'가 시작됩니다. 한 달 동안 열리는 이 축제는 단순한 세일 행사가 아닙니다. 할인, 복권, 라이브커머스, 지역 현장 이벤트까지 풍성한 콘텐츠로 가득한 전국 단위의 소비 촉진 캠페인인데요, 추석 명절과 맞물려 선물 준비와 지역 상생 소비를 동시에 할 수 있는 절호의 기회입니다. 지금부터 동행축제의 기간, 혜택, 지역별 행사 일정을 한눈에 정리해 드립니다. 동행축제 바로가기 👆 '동행축제'는 어떤 행사인가요? ‘동행축제’는 중소벤처기업부 주관으로 진행되는 전국 소상공인 제품 소비 촉진 프로젝트입니다. 전통시장, 중소기업, 지역 브랜드 등이..

직장인·프리랜서라면 꼭 챙겨야 할 정부지원 꿀팁, 근로장려금 반기신청 2025년 근로장려금 상반기분 반기신청이 9월 1일부터 15일까지 진행됩니다. 근로소득이 있는 저소득 근로자라면 절대 놓치면 안 될 기회예요. 이번 반기신청은 2025년 상반기 소득을 기준으로 심사되며, 정기신청보다 빠르게 일부 지원금을 받을 수 있다는 점에서 활용도가 높습니다. 신청 대상부터 자격요건, 자동신청제도, 신청 절차까지 알아두면 돈 되는 핵심 포인트만 깔끔하게 정리해 드릴게요. 홈택스 신청 바로가기 👆 근로장려금 반기신청이란? 정기신청과의 차이점 근로장려금은 일정 소득 이하 근로자에게 지급되는 정부 지원 제도입니다. 보통 1년에 한 번 5월에 신청하는 정기신청 외에도, 상·하반기 소득 기준으로 나눠 신청하는 ‘반기..

몸에 해로운 줄 알았지만 ‘요리할 때 쓰는 이 기름’ 알고 보니 당뇨 위험 낮춰줍니다. 기름 하면 흔히 ‘건강에 해롭다’는 인식이 강합니다. 특히 튀김이나 볶음 요리에 자주 쓰이는 콩기름은 저렴한 가격 때문에 더 낮게 평가되는 경향이 있지만, 실제로는 꽤 균형 잡힌 지방 조성을 가진 식물성 오일입니다. 콩기름은 식물성 기름 중에서도 불포화지방산이 풍부하고, 특히 리놀레산과 알파-리놀렌산 같은 오메가-6, 오메가-3 지방산을 함께 포함하고 있는 것이 특징입니다. 물론 튀김 자체가 고온 조리라는 특성상 건강에 좋다고 말하긴 어렵지만, 같은 튀김을 하더라도 어떤 기름을 쓰느냐에 따라 섭취되는 지방의 질이 완전히 달라질 수 있습니다. 최근엔 콩기름이 오히려 대사건강에 도움이 된다는 연구도 나오고 있어, 기름에..

“세제 한 번만 뿌렸을 뿐인데” 욕실이 반짝반짝, 결과에 깜짝 놀랐습니다. 욕실 청소는 귀찮고 힘들기만 합니다. 특히 타일 사이 곰팡이, 물때 낀 변기, 찌든 샤워기 줄기… 청소해도 그때뿐이라는 생각이 들죠. 그런데 주방에 있는 ‘이 세제’ 하나만 욕실에 활용해도 눈에 띄는 변화가 생깁니다. 방법은 간단하고 효과는 놀라워서, 한 번만 해보면 다음부터는 습관처럼 찾게 됩니다. 욕실 벽과 바닥 타일에 뿌려보세요 주방 세제를 분무기에 희석해 욕실 벽면과 바닥에 골고루 뿌려보세요. 기름때를 녹이는 성분 덕분에 타일에 낀 묵은 때나 물때가 부드럽게 풀립니다. 특히 욕실 타일 사이 검은 곰팡이 줄무늬도 희석된 세제가 스며들면서 자연스럽게 벗겨지는 효과를 줍니다. 뿌리고 5분 정도만 기다렸다가 솔로 문질러주면 반..

아이폰 17 사전예약, 혜택은 물론이고 출시일과 구매 팁까지 궁금하다면? 신비에 싸여 있던 아이폰 17의 모든 것을 루머와 예측을 통해 미리 확인하고, 누구보다 빠르게, 그리고 현명하게 최신 아이폰을 손에 넣을 수 있는 확실한 방법을 알려드립니다. 솔직히 새로운 아이폰이 나온다는 소식만큼 설레는 것도 없잖아요? 저도 매년 '이번엔 또 어떤 혁신이 있을까?' 하면서 밤잠 설친다니까요. 특히 이번 아이폰 17은 디자인부터 성능까지 역대급 변화가 예고되면서 기대감이 더 커진 것 같아요. 그런데 막상 사전예약을 하려고 하면, 도대체 언제 시작하는지, 어떤 혜택이 있는지, 어디서 사야 제일 좋은지 헷갈릴 때가 많죠. 그래서 제가 여러분의 이런 고민을 싹 해결해 드리기 위해 루머와 과거 데이터를 바탕으로 완벽한 ..