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“진짜 조심하세요” 복숭아와 함께 먹으면 안 되는 음식 4가지 리스트 여름 제철 과일 복숭아가 본격적으로 시장에 출하되고 있습니다. 당도 높은 황도 복숭아부터 산뜻한 맛이 특징인 백도까지 종류도 많습니다. 껍질을 벗겨 냉장고에 넣어두면 과육이 촉촉하고 단맛이 진해져 과일 중에서도 소비량이 높은 편입니다. 문제는 복숭아를 식사와 함께 곁들이거나 식후에 후식처럼 먹는 경우입니다. 생선회나 찬 음식과 함께 먹는 게 아무렇지 않다고 생각할 수 있지만, 일부는 복통이나 설사를 일으키기도 합니다. 복숭아에 포함된 식이섬유와 유기산이 특정 음식과 반응하면서 위장에 부담을 줄 수 있기 때문입니다. 아래는 복숭아와 함께 먹지 않는 것이 좋은 여름 음식 4가지입니다. 설사나 복통 유발하는 ‘게 요리’ 게는 대표적인 찬..

차 안에 “이것” 당장 빼세요, 교통사고 운수를 불러오는 물건입니다. 목차 자동차 안 “이것”이 부르는 사고의 징조왜 자동차 쓰레기·잡동사니가 사고 확률을 높이나실제 사고 사례와 과학적 경고가장 위험한 차내 물건 베스트 5교통사고 줄이고 운수까지 여는 자동차 관리 노하우내 차에서 당장 실천할 정리·운전 습관오늘, 단 하나만 바꿔도 달라지는 내일의 안전 리추얼 자동차 안 “이것”이 부르는 사고의 징조 차량을 집처럼 여겨 컵·봉지·페트병·안 입는 외투·각종 쓰레기 등을 아무 생각 없이 두는 경우 많습니다. 언뜻 사소해 보여도, 이런 잡동사니와 쓰레기가 차 안에 쌓이면 예기치 않은 교통사고는 물론, 운전자 본인은 물론 가족의 안전마저 위협하는 “불운의 씨앗”이 됩니다. 왜 자동차 쓰레기·잡동사니가 사고 확..

“국물 요리”에 들깨가루 넣으세요, 치매가 싹 사라집니다. 뇌 건강은 식탁에서 시작됩니다 나이가 들수록 두려운 질환 중 하나가 치매입니다. 하지만 평소 먹는 음식 속 작은 변화가 뇌 건강을 크게 바꿀 수 있습니다. 국물 요리에 흔히 곁들이는 들깨가루, 이 작은 한 숟가락이 뇌 세포를 지키는 강력한 무기가 됩니다. 이번 글은 마지막 요약정리까지 꼭 확인하세요. 들깨가루의 핵심 영양소 들깨가루에는 오메가-3 지방산, 칼슘, 철분, 비타민 E가 풍부하게 들어 있습니다. 특히 오메가-3 지방산은 뇌신경세포의 주요 구성 성분으로, 기억력과 집중력을 높이는 데 중요한 역할을 합니다. 왜 치매 예방에 효과적일까 들깨 속 오메가-3는 뇌 속 염증을 줄이고 신경세포 손상을 막아 줍니다. 또 비타민 E는 강력한 항산..

역사루프 - 88 서울 올림픽 후 대한민국 뒤흔든 뉴스 1988년 10월, 서울 올림픽의 환희가 채 가시기도 전, 대한민국은 충격적인 뉴스로 뒤흔들렸습니다. 영등포교도소에서 공주교도소로 이송되던 25명 가운데 12명이 교도관을 흉기로 찌르고 탈주, 서울 시내로 잠입한 것입니다. 그 중심에 있던 인물은 훗날 “유전무죄, 무전유죄”라는 말로 기억되는 지강헌이었습니다. 지강헌과 동료들은 절도와 같은 잡범으로 수감되었으나, 사회보호법에 따른 보호감호제도 때문에 형기를 마치고도 추가 수감이 이어졌습니다. 특히 560만 원 절도로 17년을 살아야 하는 자신과, 78억 원을 횡령하고도 7년형에 불과하며 3년 만에 풀려난 전두환 전 대통령의 동생 전경환 사례를 비교하며 분노를 터뜨렸습니다. 이 불만은 탈출로 이어졌..

“뚝배기 절대 이렇게 쓰지 마세요” 이거 몰랐더니 세제까지 다 먹었습니다. 뚝배기, 국이나 찌개 끓일 때 참 맛있게 잘 되죠. 은근하게 열이 오래가고, 깊은 맛이 우러나서 집밥 느낌도 물씬 나고요. 그런데 문제는 관리입니다. 처음엔 반짝이던 뚝배기, 어느 순간부터 색도 칙칙해지고 음식 냄새도 베고, 심지어 헹궜는데도 세제 냄새가 나는 경우 많으셨을 거예요. 그 이유, 사실 단순합니다. ‘뚝배기만의 관리법’을 모르고 그냥 일반 그릇처럼 다뤄왔기 때문이에요. 뚝배기에 세제를 쓰면 안 되는 이유 뚝배기는 도자기처럼 보이지만 ‘숨 쉬는 그릇’입니다. 표면에 미세한 구멍이 있어 수분과 냄새, 심지어 세제 성분까지 흡수합니다. 그래서 일반 그릇처럼 세제를 듬뿍 뿌려 닦으면, 그 잔여 성분이 뚝배기 안에 남게 ..

“화장실 배수구” 당장 3분만 이렇게 해보세요, 악취·막힘이 한 번에 해결됩니다. 화장실 청소 자주 하시죠? 그런데도 어느 날 문 열자마자 올라오는 그 특유의 악취, 혹은 물이 잘 빠지지 않는 답답함, 느껴보신 적 있을 거예요. 겉은 말끔한데 왜 냄새가 날까 싶을 때, 원인은 대부분 배수구 안쪽에 있습니다. 다행히도 3분이면 누구나 할 수 있는 간단한 방법 하나로 이 문제를 깔끔하게 해결할 수 있습니다. 비법은 바로 굵은소금 한 줌입니다 굵은소금은 단순한 조미료가 아니에요. 소금이 물기를 흡수하고, 냄새 원인이 되는 박테리아를 억제하는 역할까지 해줍니다. 거기다 미세한 입자가 배수구 속에 쌓인 찌꺼기와 기름기를 긁어내면서 막힘을 줄여주는 데도 효과적이에요. 거창한 도구나 세정제 없이도 소금 하나면 시..